Segundo a antiga ciência indu, o mais importante, ainda que difícil, é encarar as dificuldades, em primeiro lugar a doença, sem medos e sem dúvidas. Medos de contagio, das consequências, das dores; dúvidas das capacidades próprias, das contingências, das influências estranhas e maléficas. E confiança, confiança, confiança. No seu corpo, na sua mente, na aliança entre o seu corpo e a sua mente.
É difícil, Mas fácil para quem aprende e consiga relaxar-se. Estado que todos podemos atingir se conseguirmos meditar.
Não será difícil, tentem.
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