Há uns dias atrás prometi que vos informaria sobre o que respigaria sobre o cérebro. Eis alguns pontos interessantes:
1 - A meditação contribui para o equilíbrio entre o coração e o cérebro.
2.- Sabemos que o coração está constantemente a responder a ordens emanadas pelo cérebro.
3 - Essas ordens do cérebro provocam sinais neurais no coração, sinais que teem um reflexo significativo nas funçoes cerebrais. Processam-se então efeitos emocionais que influenciam as faculdades cognitivas, como a percepção, a atenção, a memória e a resolução de problemas ou dificuldades..
4 - Parece provado que o coração envia mais sinais para o cérebro do que o cérebro para o coração. Pelo que o coração responde não só ao cérebro como o cérebro reponde de forma contínua ao coração .
5 - Quando sentimos emoções negativas e "stress", o coração altera o seu ritmo, que se torna mais irregular e mais desordenado. E então os sinais enviados pelo coração para o cérebro poderão inibir algumas funções cognitivas superiores.
6 - Poderá então perder-se a faculade de pensar com clareza, , de ter um bom acesso à memória, de tomar as melhores decisões.
7 - E o inverso também acontece, se o cérebro recebe sinais positivos enviados pelo coração.
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